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您的检测结果
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基因
位点
基因型
MTHFR
cg1810739
GG
检测意义
检测意义
  • 基因
  • 大脑
  • 细胞
在碳水化合物(Carbohydrate)、脂肪(Fat)和蛋白质(Protein)代谢过程中,维生素B2(Vitamin B2, 核黄素)发挥着关键的作用。许多皮肤状况与缺乏维生素B2有关,其中包括:口角炎(嘴角发炎)和脂溢性皮炎。核黄素的作用主要是改善皮肤粘液的分泌,有助于消退酒渣鼻。同时,它还可用于预防治疗各类皮肤问题,如皮炎及湿疹。维生素B2水平低与高半胱氨酸含量高有关,通过降解皮肤胶原蛋白、原纤蛋白和弹性蛋白,引起皮肤血管损伤,最终可能影响皮肤老化。饮食习惯与遗传因素均影响体内维生素B2水平。一些人半胱氨酸水平较高、对维生素B2的变化也更敏感,这与MTHFR基因上的一处变异有关。
科学依据
科学依据
科学建议
科学建议

如何科学补充维生素B2?

1. 口服:富含维生素B2的食物包括乳制品、西兰花、蛋类和金枪鱼,要保证这些食物的摄入量。

2. 外用:由于维生素B2是水溶性维生素,外用产品如保湿霜中经常会添加一定量的维生素B2和其它微量营养素。