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您的检测结果
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基因
位点
基因型
5q32 region
cg10525158
TT
CLYBL
cg41290718
CC
FUT2
cg610944
GG
FUT6
cg3770382
GG
MS4A3
cg2308191
TC
检测意义
检测意义
  • 基因
  • 大脑
  • 细胞
维生素B12(Vitamin B12, 钴胺素)对维护神经系统功能健全发挥着重要作用,它对血红细胞的形成以及DNA的合成有着不可或缺的作用。维生素B12和叶酸都能降低血液中高半胱氨酸的含量,高半胱氨酸在血液中的含量过高会影响心血管疾病、精神障碍以及皮肤病。许多皮肤疾病都与缺乏维生素B12有关,如:口腔萎缩和皮肤色素沉着。饮食习惯与遗传因素均会影响体内维生素B12水平,建议成人每日摄取2.4微克维生素B12,老年人和平时肉食摄入较少的人群(素食主义者)缺乏B12的风险更高。FUT2基因上有一处变异与血液中维生素B12浓度低有关。
科学依据
科学依据
科学建议
科学建议

如何科学的补充维生素B12?

1. 口服:富含维生素B12的食物包括蛤蜊、牛肉、猪肝、鱼类、乳制品和蛋类,平时要保障这类食物的摄入量。

2. 外用:含维生素B12的面霜和精华液能有效治疗湿疹和异位性皮炎。