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萎缩性黄斑变性又称干性或非渗出性黄斑变性，是老年性黄斑变性的一种类型。它主要表现为脉络膜毛细血管萎缩、玻璃膜增厚和视网膜色素上皮萎缩等引起的黄斑区萎缩变性。这种疾病多发生于50岁以上的老年人，双眼对称，视力缓慢下降，常伴有视物变形等症状。萎缩性黄斑变性的病因主要包括视网膜色素上皮萎缩、玻璃膜增厚、脉络膜毛细血管萎缩等。具体来说，它主要是由于视网膜色素上皮细胞对视细胞外节盘膜吞噬消化能力下降，导致未被完全消化的盘膜残余小体潴留于基底部细胞原浆中，并向细胞外排出，沉积于Bruch膜，形成玻璃膜疣。
如何预防老年性黄斑变性？
1. 饮食调整：多摄入富含维生素C、E、叶黄素等抗氧化物质的食物，这些物质有助于减少氧化应激和炎症反应。
2. 避免过度暴露于阳光：阳光强烈时，佩戴太阳镜或遮阳帽，以减少紫外线对眼睛的伤害。
3. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和长时间连续使用电子设备。
4. 积极治疗眼部疾病：如白内障、青光眼等，及时进行眼部检查和治疗，防止病情恶化。
5. 适量运动：适量的有氧运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于保护视网膜健康。
6. 戒烟：吸烟是老年性黄斑变性的重要危险因素，戒烟有助于降低患病风险。
7. 定期眼部检查：老年人应该定期进行眼部检查，以便及时发现和治疗老年性黄斑变性。
